Fitness - Diário de Treino e Exercícios,Musculação

É um personal trainer para exercícios em casa e na academia, criado para ajudá-lo a perder peso, ficar em forma, ter pernas definidas e moldar o bumbum, bem como a manter uma rotina correta e eficaz!

Crie músculos, perca peso e fique em forma com o Fitness!

- Pode ser usado em qualquer lugar: em casa, na academia, outros tipos de exercícios

- Rotinas criadas pelos melhores treinadores profissionais

- Instruções claras com vídeos e GIFs para todos os exercícios

- Acompanhamento total de indicadores de treino e corpo

Não gaste dinheiro em sessões de treino pessoal quando é possível fazê-las por conta própria!

Com acesso a uma grande variedade de exercícios de primeiro nível diretamente no seu telefone, você será capaz de realizar rotinas de alta qualidade no conforto da sua própria casa. O Fitness oferece a capacidade de criar e monitorar seus exercícios sem esforço, permitindo que você permaneça focado e comprometido com suas metas de condicionamento físico. Este aplicativo realmente transformará a maneira como você treina.

Várias opções:

- Rotinas pré-desenvolvidas criadas pelos melhores profissionais

- Ampla variedade de exercícios especializados para homens e mulheres

- Exercícios para iniciantes, intermediários e especialistas

- Suporta exercícios de superset, força e intervalados

- Exercícios que atendem aos seus objetivos (perda de peso, ganho muscular, bumbum perfeito e muito mais!)

- Crie e personalize seu próprio plano pessoal

Monitore seu progresso:

- O histórico de exercícios mostra quais exercícios foram os mais eficazes

- Os relatórios possibilitam otimizar suas rotinas

- Interface simples e abrangente, com menos distrações durante os exercícios

- Acesso rápido a descrições de exercícios e vídeos/GIFs

Treino de força:

- O peso e o número de repetições são registrados para cada exercício individual

- Inserção rápida de dados

- Estatísticas de atletas, juntamente com as suas próprias, são fornecidas para acompanhar seu desenvolvimento

Treino intervalado:

- Áudio e vídeos para os exercícios que você está realizando

- Intervalos de 30 segundos com um período de descanso de 10 segundos

- Pode ser personalizado para atender às suas necessidades

Treino com segurança:

- Descrições e vídeos/GIFs claros mostram como executar corretamente cada exercício

- Exemplos de erros comuns que as pessoas cometem ao realizar um exercício

- Evita lesões durante as sessões de treino